کارگاه آموزشی «مادران شاد، خانواده شاداب» در کتابحانه مرکزی میبد برگزار شد.

دکتر فاضل فروزان( دکترای مشاوره و از اساتید دانشگاه)، مدرس این کارگاه در جمع بانوان شرکت‌کننده گفت: مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه می­کند و خانواده با مادر پر انرژی ثمره ی بهتر و مفید تری دارد. کودکانی سالم و پویایی به جامعه تحویل می­دهد و قطعا آینده­ی بهتری در انتظار این کودکان است چرا که با روحیه بهتری پرورش پیدا می­کنند و شخصیت سالمتری خواهند داشت.

وی افزود: اولین گام برای رسیدن به شادی و احساس سرزندگی، توانمندسازی و ایجاد حس ارزشمندبودن در خود است که این گام از طریق شناخت توانایی­ها و ضعف­های خود و تلاش برای حذف ضعف­ها حاصل می­شود.

فروزان در ادامه خشنودی را نیروی محرکه برای رشد و بالندگی دانست و برای از بین بردن عامل ناخشنودی و یا به اصلاح نشخوار ذهنی، چند نمونه تمرین­های ذهن آگاهی همچون دست اکت، نفس عمیق کشیدن، جستجوی محیط، تشکر از افرادی که تأثیری مثبتی در زندگیتان داشتند (در قالب نامه یا تماس)، تهیه لیستی از مواهب زندگیتان و فعالیت­های ورزشی را به شرکت کنندگان معرفی و آموزش داد.

این کارگاه با معرفی کتاب گیرنده پدرم(مریم قربان زاده)، نبرد بی برنده( علی­اکبر مظاهری) توسط کتابدارن و قصه ­گویی محمدطاها اعتمادیان( قصه قلی آردفروش) به پایان رسید.